#PERSONAL TRAINER
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#PERSONAL TRAINER

Il s’agit d’un accompagnement sur mesure, dans une démarche de changement physique et mental, en fonction des besoins que vous exprimez.
Notre coaching se fera sur le plan physique mais également sur le plan alimentaire.
Nous disposons d'une balance Tanita. Celle-ci fournit des résultats rapides et précis sur la composition corporelle en utilisant la toute dernière technologie.
C'est un véritable indicateur de votre santé intérieure qui nous permettra de vous guider au mieux dans vos projets.
Il sera crucial de fixer des objectifs dès les premières rencontres. Nous évaluerons vos aptitudes physiques et choisirons les données à améliorer.
Dans quels cas faire appel à nos services :

  • Perte de poids
  • Augmentation de la masse musculaire
  • Amélioration des compétences physiques
  • Amélioration de la récupération et du sommeil
  • Rééquilibre alimentaire et conseils d'éventuels compléments adaptés

Il est toujours intéressant d’optimiser l’alimentation, que vos objectifs soient de perdre du poids ou d’augmenter vos performances sportives.